14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 99,99g | Karb: 280,22g.
Kahvaltı: Happy Day Schwarze Johannesbeere, Jeden Tag Multivitaminsaft. Öğle Yemeği: Meggle Kräuterbutter, SPAR Kaisergemüse, SPAR Tortelloni mit Ricotta und Spinat. Akşam Yemeği: Hofmann Zarte Entenkeule. Aperatifler/Diğer: Clever Kochschokolade, Marmelade, Tirolmilch Leichtmilch, Happy Day Schwarze Johannesbeere, ESN Designer Whey , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Grießkoch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|