14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 86,40g | Karb: 163,51g.
Kahvaltı: 豚汁, 筑前煮. Öğle Yemeği: 4種チーズとベーコンの自家製グラタン(サンエー). Akşam Yemeği: ミツカン 金のつぶとろっ豆, マリンフード ベビーチーズ サラミ入り. Aperatifler/Diğer: ローソン ブランのブルーベリーヨーグルトパン, ロッテ ガーナミルクチョコレート (4g), みかん, ファミリーマート 濃厚カスタードシュー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|