14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 50,16g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Окей Сочник с Творогом, Чай с Молоком, Сметана , Голубцы. Öğle Yemeği: Карп Запеченный, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Сырок Глазированный. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|