14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 28,43g | Karb: 46,98g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Queso, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|