EmilseBulacioDombrowski Günlüğü, 14 Kas 21

14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1951 kcal Yağ: 118,28g | Prot: 85,08g | Karb: 209,62g.   Öğle Yemeği: Patas de Pollo, Zapallo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Aperatifler/Diğer: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, El Noble Empanada de Carne Suave , Medialuna. devamı için...
1796 kcal Egzersiz: HIIT - 39 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.