14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 39,18g | Karb: 188,86g.
Kahvaltı: Baguette, Croissant, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Ice Cream, Pork Chop, Roasted Potato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|