14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 54,22g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Öğle Yemeği: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy. Akşam Yemeği: Chleb Graham, Jajko. Aperatifler/Diğer: Garage Piwo, Mandarynki , Jabłko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|