15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 112,78g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Здоровое Питание Цикорий, Global Village Оливки с Лимоном, Творожно-Сырный Кекс) , Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Бурый Рис Вареный Агро Альянс) , Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|