21 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 79,59g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Brown Rice, Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Honey, Skinless Chicken Breast, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza, no bake chocolate oatmeal cookies, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Cheddar Cheese, Einstein Brothers Bagels Candied Walnuts, Texas Roadhouse Side Salad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|