|
274日目
計測前に水分たくさん撮っちゃって心配だったけど戻ってよかったです
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 68,63g | Karb: 161,36g.
Öğle Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 卵, ベトナムライスペーパー 22cm, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, ニンジン, 大根. Akşam Yemeği: 大根, ぶなしめじ, ミリオングループ 小粒納豆, 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|