15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 109,69g | Prot: 193,88g | Karb: 287,19g.
Kahvaltı: Просто Рис Отборный, Троекурово Грудка Куриная. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|