15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 44,38g | Karb: 47,90g.
Öğle Yemeği: 페스토 소스, 새송이버섯, 매일유업 무지방우유, 그로서리서울 잘 지은 곤약현미밥. Akşam Yemeği: 양배추, 삶은오징어. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|