15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 57,28g | Karb: 195,98g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Rosinen, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Margarine, Aldi Lachsschinken, Goldähren Vital und Fit . Aperatifler/Diğer: Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|