15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 15,72g | Karb: 45,99g.
Kahvaltı: Honig, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Roggenmischbrot, Gouda, Söbbeke Rahmjoghurt, miree Knoblauch, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Schwarztee, Tomaten, Kölln Multikorn Flocken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|