|
Смена физической активности на йогу - вес начал падать) удивительно, но факт: моя среднесуточная калорийность в начале пути и сейчас почти не отличаются, но я продолжаю худеть😅
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 41,23g | Karb: 95,86g.
Kahvaltı: Националь Овсяная Крупа, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Öğle Yemeği: Табрис Слойка с Ежевикой и Творожным Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Салат Сельдь под Шубой, Табрис Пирожок с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|