15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 83,65g | Karb: 107,13g.
Kahvaltı: Лук, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Растительное Масло, Лента Картошка, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Тыква, Гречка. Akşam Yemeği: 1 WIN Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|