15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 75,65g | Karb: 133,22g.
Kahvaltı: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Киндер Сюрприз, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Twix Twix, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|