Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Solmaz20.06
Günlük
15 Kas 21
Solmaz20.06 Günlüğü, 15 Kas 21
Solmaz20.06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
9,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Kasım 2021:
1087 kcal
Yağ: 9,90g | Prot: 44,10g | Karb: 181,56g.
Akşam Yemeği:
Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı, Filiz Kelebek Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Гранат.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben çok üzgünüm ama ben kilo aldım, vermedim (((
15 Kas 21 üye tarafından:
Solmaz20.06
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Solmaz20.06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle