15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 81,13g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Креветки, Жареное Яйцо, Džiugas Fresh Grated Cheese. Öğle Yemeği: Свеклы, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Яблоко, Капучино. Aperatifler/Diğer: Кленовый Сироп, Need4choice Lactose Free Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|