15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 49,50g | Karb: 73,49g.
Kahvaltı: Dijo Тортилья, Premialle Фета Сыр Мягкий, Вареное Яйцо, Авокадо, Чай. Öğle Yemeği: Брауни, Груша, Американо. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|