|
Не делаю расчеты уже 2 месяца. Питаюсь хаотично. Но вроде вес стоит, не на самой высокой отметке.
Ем 2 раза в день с вечерним перекусом, так как завтрак поздний. По объёмам не особо заметно. Главное, чтобы ещё больше не разнесло.
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|