15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 46,14g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Местное Известное Кетчуп Томатный, Heinz Томатный Кетчуп, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Сметана , Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские, Кофе с Молоком, Кусочек Счастья Торт Медовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|