15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 102,64g | Karb: 210,57g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Сыр, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Рис, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Сахар, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|