22 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 122,35g | Karb: 60,43g.
Kahvaltı: Pınar Sucuk, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Taze Fasulye, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Sek Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|