15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 41,44g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: Naturjoghurt (Fettarm), Kölln Haferflocken (40g), Chia-Samen, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Alpenmark Käsewürfel . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|