15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 28,56g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Nugteta Tahu Bakso, Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , Red Cabbage. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|