15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 36,44g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: BackWerk Börek Spinat , Alnatura Schoko Müsli, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Kaffee. Öğle Yemeği: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Chiquita Banane, Alnatura Schoko Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|