15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 43,30g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Лаваш с Сыром. Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Европа Вафли ПП, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|