15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 131,23g | Karb: 157,85g.
Kahvaltı: Ilolay Yogur Bebible. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Zanahoria, Batata, Zapallito Verde, Acelga Cocida, Papa Cocida, Savora Savora, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Savora Savora, Aceite de Oliva, Batata, Papa Cocida, Milanesa de Pollo. devamı için...
|
Haftada 34,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|