15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 28,97g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Mangga Muda, Kerupuk Putih, Telur Goreng, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Mangga Muda, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasalisayuli Kilo Geçmişi
|