19 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 78,37g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: pepper jack cheese(2 oz), red hot blues chips, desert pepper bean dip(2 tbsp), A1 sauce (tbsp), bubba burger. Akşam Yemeği: red wine, bbq sauce, french fries, kfc chicken strips. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|