15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 73,56g | Karb: 25,24g.
Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Спаржа по-Корейски, Хлеб с Отрубями, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Финский, Печень Ягненка, Миндаль, Брокколи Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|