15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 64,71g | Karb: 97,44g.
Öğle Yemeği: Козельский Живой Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Козельский Живой Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|