15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 105,04g | Karb: 149,16g.
Kahvaltı: Serenada Сыр Радамер, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Белоцерковский Творог 5%. Öğle Yemeği: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, De Luxe Макароны, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Сильпо Апельсин, Чай, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Roshen Вафли Шоколадные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|