15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 55,05g | Karb: 117,35g.
Kahvaltı: Sade Kek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Yumurta, Pınar Sucuk. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|