alixcuny Günlüğü, 15 Kas 21

alixcuny Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

J’avais décidé d’arrêter de compter mes calories mais au vue de cette prise de poids je reviens sur ce site en espérant retrouver la motivation que j’avais !

63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2021:

624 kcal

Yağ: 38,20g | Prot: 18,91g | Karb: 51,97g. Öğle Yemeği: Clémentines, Quiche Poireaux, Yoplait Panier de Yoplait. devamı için...

1976 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

bon courage 😝

16 Kas 21 üye tarafından: Jo lapin

courage essaie de reprendre mais en faisant un jour sur deux par exemple histoire de t'habituer a estimer les quantités et les valeurs énergétiques

16 Kas 21 üye tarafından: Hypernia

Merci pour vos conseils et encouragements ☺️

16 Kas 21 üye tarafından: alixcuny


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alixcuny Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alixcuny Günlüğü, 15 Kas 21

Yorum Gönder

alixcuny Kilo Geçmişi