15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 5,65g | Prot: 23,37g | Karb: 109,53g.
Kahvaltı: Lidl Jus d'orange. Öğle Yemeği: Gerlinéa Crème Saveur Chocolat, Poires, Café, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Akşam Yemeği: Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|