15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 53,15g | Karb: 147,82g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук, MacCoffee Капучино Di Torino, Красная Цена Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Inkerman Бастардо, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|