|
Hatte gestern einen Fressanfall...1,4kg mehr :(
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 53,27g | Karb: 116,35g.
Kahvaltı: Kölln Kernige Haferflocken, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Blaubeeren, DM Bio Erdnussmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Champignons, Süßkartoffel, Kikkoman Sojasoße Salzreduziert, Sesamöl, Chinakohl, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|