|
25.0%
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 62,67g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Ашан Финики Иран, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Славянка Степ Mix, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Корень Сельдерея, Ашан Бублик с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Гранат, Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде. Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89257200300, с пометкой «Хочу в чат»😊💐💐 Жду 🤗
15 Kas 21 üye tarafından: lubluhudet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|