16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 72,43g | Karb: 226,01g.
Kahvaltı: Kacang Kedelai, Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Mangga Muda, TIMURASA Gula Aren, Nasi Putih, Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Tora Bika Cappuccino, Blue Band Mentega, Pisang, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ribbon.isfita Kilo Geçmişi
|