16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 147,56g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Овсяная Крупа, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой. Öğle Yemeği: Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе, Рис Басмати. Akşam Yemeği: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Красное Яблоко, Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Творог 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|