16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 71,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 54,72g | Karb: 49,93g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Говядина в/К, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Глобус Говядина в/К. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|