makhlaeva Günlüğü, 16 Kas 21

16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1513 kcal Yağ: 60,30g | Prot: 69,49g | Karb: 169,76g.   Kahvaltı: Orion Goute, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Шоколад, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Akşam Yemeği: 7UP 7Up, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Пицца с Мясом и Овощами. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🌞🌞🧚‍♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋‍♂️ 🧚‍♂️У нас рецепты ПП 🧚‍♂️У нас меню на каждый день 🧚‍♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸 
15 Kas 21 üye tarafından: legko hudeite

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


makhlaeva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.