16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 60,17g | Karb: 68,48g.
Kahvaltı: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Öğle Yemeği: Penny Ready Bauernsalat. Akşam Yemeği: Dönersalat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|