23 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 39,96g | Karb: 262,40g.
Kahvaltı: Koffie, Danone Actimel Aardbei, De Molenhoeve Krokante Toast. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Vifit Rode Vruchten, Milbona Magere Yoghurt, Ambachtelijke Salade Tonijn Peppadew, Penotti Duo Penotti. Akşam Yemeği: HAK Puur Compote, Vegetarische Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Appelsientje Sinaasappel, Frambozen, Cup-A-Soup Asperge, De Molenhoeve Krokante Toast Tarwe, Westminster Icetea Perzik. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|