16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 78,09g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Варенье, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Агуша Пюре Яблочное, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Десерт Картошка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кондитер Профи Десерт Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|