16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 37,54g | Karb: 77,03g.
Öğle Yemeği: Body Science Omega 3, Felix Rhode Island Dressing , Äpple, Blandad Sallad, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör, Räksallad, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|