16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 108,24g | Karb: 130,73g.
Kahvaltı: Святой Источник Природная Вода + Малина, Морозко Блинчики со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Спаржа по-Корейски. Akşam Yemeği: Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Сельдь, Путина Икра Сельди Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|