14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 46,67g | Karb: 126,03g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Красная Фасоль (Консервированная), Cream Nuvo Творог 25%, Дикси Джем Абрикосовый. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|